Grounding 的力量

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在覺醒的路上,我們常用grounding(扎根)來形容一個人的力量是否與大地聯結。於是我們會想像自己像樹一樣從頭到腳扎扎實實地扎在泥土裡,跟著大自然的律動,讓土地的力量支稱我們行走在這個人生的旅途當中。

Grounding的力量到底代表著什麼?是不是我在物質的實相當中感受到滿意就代表了我扎根了?

習慣於在心靈世界自處的人,躲在心靈的僻靜處會感到自在。也許是一種無法與人相處的隔閡或習慣。當回到現實世界裡時,那些排山倒海而來的資訊或聲音,讓習 慣於埋首在心靈世界裡的人頓時像斷了線的風箏,隨風飄蕩。為了解決這個無法扎根的問題,有可能就繼續地躲在更強大的臂彎裡,繼續依附著某種支撐自己的力 量,直到它垮掉為止。這會形成一種爭奪,因為資源有限,大家不自己長力量,只想吸允依存,所以這些吸允依存的人們,會相互影響,除非你意識到不要再吸允別 人的力量,用自己的力量,才會重新感受到自由。

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拿回自己的力量

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人在失落的時候,總會希望有人陪我們說說話,或者給我們一點勇氣和鼓勵可以堅持下去。我覺得人在最脆弱的時候通常都會希望把力量交由一個比我們更有主宰性或者力量的人、事、物。我們很怕去承擔責任,也很怕自己變得更懦弱或更渺小看不見。專家也好,通靈也罷,或多或少都是希望能夠在混亂的時候給一點聲音來提醒自己:自己並不孤單。

我對通靈的想法並不來自於它能夠為我做什麼,而是我能夠為自己創造甚麼。很多請助於占卜或靈療的人,有時候會陷入一種迷思是該怎麼做才「對」,或者才能避禍。但如果心裡的實相已經創造出了一種災難來幫助自己證明自己的價值(一種掙脫或者逃脫的力量,是個人價值的展現),那你應該要學習的不是如何把各方訊息變成指導守則,而是你必須要把自己的力量拿回來,從自己發展一套自己的內在導引系統

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如果我的身體很敏感該怎麼辦?

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這幾年最多人問我關於體質敏感怎麼辦。(Sania說:挖阿哉!)

哈哈,這麼回答大家一定會吹鬍子瞪眼睛的。我來聊聊我的看法,也許對一些朋友會有幫助。(純屬個人經驗,請斟酌參考。)

以生物本能而言,每個人的感官應該都是敏銳的,有的可能專注於感知觸覺、嗅覺、或者振動或者更多更多,我認為身體會說實話,body can tell the truth.

我覺得敏銳的人是因為對自己的身體誠實了些,「感覺–感官」之間的聯繫比阻塞的人來的暢通。當外界的能量過於失衡的時候,你裡頭的振動也相對的會被影響,但由於其他感知力較阻塞的人已經長期淹沒在大環境的流裡頭,已經忘了如何探出頭來呼吸,所以習慣了跟著那個承載很多雜物的流走,整個狀態沈甸甸的,很難浮出水面探出頭來。

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跟身體的對話很私密,就像談戀愛一樣

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你是否曾經有過一種經驗:你的身體在告訴你有什麼事情不對勁了,可是你的腦子就是不知道發生什麼事情。有時候身體接收到的訊息很容意被大腦否定掉,尤其這樣的訊息如果超出你的舒適圈的範圍,該怎麼辦?

當我說聆聽你身體的聲音時,先別急著回答:「我聽不到聽不到。」

你自己擁有復原的能力

身 體有它自己跟你溝通的語言,不是透過腦袋裡的語言,而是它跟你之間很私密的語言。我通常都會先選擇安靜下來,一個不受干擾或打擾的空間安靜下來,然後由著 身體訊號告訴我一個「感覺」,身體想做些什麼事情來幫助它回復到平衡的狀態。身體有自己的「復原」能力,而且解答的鑰匙通常就在訊號裡頭。

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想到水,你會想到甚麼呢?

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「想到水,你會想到甚麼呢?」排練初期,W問了大家。

(正在閱讀的你,你想到甚麼?能不能試著把畫面說出來?)

有人說,說到水,想像到波光粼粼的大海;有人說覺得像在透明的水裡面,蜷曲像在母親的羊水裡,但是從外面看起來像在果凍膠裡;有人說像在高山的湖,很安靜,淡淡的藍綠。你呢?

水好像具有某種魔力,一種可以淨化卻又可以破壞的能力。能載舟,亦能覆舟。

女人說,水是愛。氾濫的情感會讓愛情失去平衡。藝術家說,水是豐沛的泉源,創作力的來源。那種在陰柔與陽剛交替的時刻,像是墨汁與清水交融的力量,總是可以創造出許多感人肺腑的事。

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2013,新年快樂!(舞動光改版囉!)

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大家新年快樂!

沉靜了一年多一點點的時間,我將自己從一個停不下腳尖的旋轉舞步歸零,回到最樸質的生活,徹底再將自己從內而外的感受一遍。雖然如此,美麗的生命依然持續著我的生活中心。不變的「變」是生命當中最寶貴的資產。我學到很多,也經驗很多。

感謝在我部落格暫停的一年當中,依然有很多熱切的詢問和留言。我真的必須要說,這些分享的信件或者留言,不管是喜悅的還是困惑的,一封封都是天使的訊息,因為我知道我們在這個共振的訊息場中,分享著一切生命的經驗和感動。我真的很感謝,那些關於我沒有回覆的留言和信件,在這邊也一並說謝謝,我知道我信守自己成長的承諾,之後會帶來很多更棒的東西給大家,所以在新的一年裡,我們回歸到身、心、靈校準的工作,把能量帶入身體所到之處的每個角落。能量以共振方式存在在每個角落,與其用耳提面命的方式,不如就帶大家去遨遊那看的見或看不見的美麗。

我們在舞動光的新年禮物,就是改版成為網站,並將美麗的事物、創造力和生命經驗共享給大家。我們號召了更多有力量的美麗天使們,在新的網站裡頭為大家帶來新的喜悅和氣息。

現在請大家移駕到「Dacin’FLow舞動光」去一探究竟吧!這個網站在試營運的階段,但是已經有第一期的文章在上面供大家瀏覽。每個月會有不同的主題,並且會開始與各地方的藝文和心靈成長工作者連結,給大家不同的感覺和感動。

原部落格仍會維持運作,但是以新的網站更新為主要動態。希望沈澱後的我可以用新的方式為大家繼續服務。

敬請期待更多的主題文章!第一期主題文章:水(想到水,你想到甚麼?)

Sania

【光行筆記】感受與平衡

最近行程比較忙碌。

前一陣子還出差到紐約去當駐村藝術家,一回台灣就馬不停蹄排練著音樂劇。這個星期六要在雲林科技大學演出。一些療癒的課程和工作坊也暫時先延後,倒是最近許多人和我聊起晨間的直覺隨筆和修行的心境,直覺隨筆等到之後稍微空閒一點在來解釋它如何運作。先來聊聊關於靈性的工作。

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